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天冷了，吃什么能暖胃？
生活中由于人们饮食的不节制、因此有的人会出现脾虚胃寒的症状，长期胃寒对身体健康很是不利，中医认为“胃寒”是指脾阳虚弱，过食生冷的食物而导至胃寒，出现胃寒症状为，呕吐清涎，口淡喜热饮，一旦天气变冷，或是吃了寒食冷品，就会引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，但如果吃热的东西疼痛就会减轻。那么我们就应该在平时的饮食中多吃一些暖胃的食物，也能达到一个治疗胃寒的作用。我们来看一下有哪些食物有暖胃的作用。
1.狗肉：
狗肉是一种常见的秋冬温补的食材，性温，服用之后能够起到很好的暖胃作用，特别是对于治疗一些脾胃虚寒的疾病具有很好的作用。另外，还有体质比较弱的患者，服用狗肉能够起到很好的保暖作用。（狗是我们最忠诚的朋友 ，建议除了特殊情况不要吃狗肉）
2. 羊肉：
羊肉是一种常见的温补食材，性温。营养专家研究发现，羊肉之中含有大量的蛋白质、碳水化合物以及脂肪、矿物质等等，这些物质不仅仅是人体所必须的，还能帮助消化的作用。
3.白萝卜：
白萝卜是生活最为常见食物，它的营养价值被人们誉为小人参之称，具有通气行气，健胃消食的作用。《本草纲目》中将白萝卜称为“蔬中最有利者”。凉拌萝卜丝可消食（胃寒者最好不要吃凉拌食物），白萝卜豆腐汤，白萝卜炖羊排则能够健脾暖胃。一般人都可食用，但胃溃疡、先兆流产等患者忌吃。
4.姜：
姜也是我们最为常见的一种调味料，它能给食物去异味，它温中散寒，治脾胃寒症，或者脾胃阳气不足的虚寒症也可以用到姜，治疗胃寒，呕吐泄泻，最好与党参、甘草、的术等补脾益气的药同用。
5.红糖：
很高兴能够回答这个问题，天冷了吃什么比较暖胃，我觉得一定不要吃生冷的东西，平时多吃一些小米粥，猴姑米稀，多喝一些汤，多吃白萝卜等，因为有一句言语说，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，说明冬天吃白萝卜对身体非常好
视频加载中...天冷吃什么能暖胃？首选当然是萝卜炖羊肉！
因为羊肉性温，可以增加人体热量，抵御严寒，萝卜有“小人参”之称，所以萝卜炖羊肉非常适合寒冷的冬季食用！
做法如下:
一、
首先将带骨羊肉剁成小块，用清水泡1小时左右，拔出血水。
二、
选一个白萝卜，洗净切块备用，顺带准备葱段，姜片。
三、
起锅烧水，水开后将泡出血水的羊肉下入锅内焯水，撇去浮沫，捞出洗净待用。
四、
准备一口砂锅，加入羊肉，倒入清水，放入葱段、姜片和少许当归，烧开后慢火炖制一小时左右。
五、
羊肉炖一小时后下入萝卜，再炖半小时，加少许盐，出锅前10分钟放十几颗枸杞，然后美味可口的清炖萝卜羊肉就做好了！
在寒冷的冬季偶尔吃一次萝卜炖羊肉，营养又美味，而且可以驱寒暖胃，可以说是一件非常幸福的事！
天渐渐越来越冷，多吃些温暖的食物不但可以帮我们保住体温更能敛藏阳气，那么你知道什么食物能帮助我们保暖吗？“羊肉”可算是最适合冬季的肉食了，既可御风寒，又能补身体，尤其是那些腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏的人，最适合一碗暖暖的炖羊肉、羊肉汤了。如果受不了羊肉的“膻气”，或是消化功能不好，也可以吃一些牛肉，也有很好的御寒作用。“糯米”糯米不但可以补虚、补血，还有健脾、暖胃、止汗等作用，很适合平时脾胃虚寒的人，和糯米有相似作用的还有黑米、小米，不妨把它们加入冬季的主食。“红薯”冬天里一块热乎乎的烤红薯可以吃出幸福的感觉，而《本草纲目》中对它的评价则是：补虚，健脾开胃，强肾阴，而冬季恰恰是补肾的季节，所以不妨在早餐中加上一块，或是以红薯来代替晚餐的主食。“栗子”和烤红薯一样，糖炒栗子也是北京冬天里的一道暖阳，性味甘温，有养胃健脾、止血消肿、强筋活血、补肾壮腰的功效，这足以让栗子在适合冬天的干果站稳一席之地。“姜”味辛性温，有健脾温胃的作用，吃了之后可以加快血液循环，让周身变得很温暖。需要注意的是，本身有内热的人最好先别吃，而且姜最好在午饭中加一些，晚饭时则少吃或不吃。“核桃”在干果中，核桃的药用价值算是最高的，中医认为它又温肝、补肾、健脑、强筋、壮骨的功效，而核桃含有的大量不饱和脂肪酸，维生素A、D等，在这个朔风如刀的季节，可是能护住皮肤的弹性和润泽度，防止干燥、皴裂呢。不过，阴虚火旺的人要慎吃。
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