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急性腹泻，在饮食上应该注意什么？
腹泻也是我们平时叫的拉肚子，会频繁的上洗手间，会出现肚子痛，腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻。引起急性腹泻的原因有，受到病毒和细菌的感染，常见的感染***有轮状***，常见的感染细菌有沙门菌，大肠杆菌，或者是体内有***，这些都会引起肠道的感染，从而拉肚子。拉肚子的原因还包括是因为中毒，食物中毒，农药中毒，瓦斯中毒等，都会引起腹泻。或者是食物没有煮熟，细菌多，食物过敏，也会引起腹泻。吃泻药也会引起拉肚子。
拉完肚子后，整个人都会像虚脱了一样，不仅消耗体力，还消耗了精力。所以，在腹泻好转之后，一定要好好恢复消耗的体力和精力，要多休息。在饮食上以清淡为主，不要吃油腻的食物，如肥肉等都不要吃。可以吃一些流食，易于消化的，如白粥，剁碎的瘦肉等，还要是少吃多餐，避免肠胃受不住。
在腹泻还没有完全好之前，最好不要吃纤维素多的水果和蔬菜，因为纤维素水促进肠胃的蠕动，腹泻会更严重。在腹泻期间，很容易引起胀气的食物最好不要吃，体内胀气多会加剧腹泻，牛奶，豆类都是容易引起胀气的。但是可以喝酸奶，因为酸奶中含有乳酸菌，乳酸菌能够抑制细菌，对抑制腹泻有很好的作用。没有出现了拉肚子的情况下，食欲会增加，可以吃一些蛋糕，鱼肉等，来恢复体力。
指导专家：孟岩，主任医师，锦州市中心医院消化内科。
擅长消化道出血，消化道感染，胃十二指肠溃疡，以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治疗。
炎炎夏日，在路边摊上喝啤酒吃烤串，成为很多人聚会消遣的方式之一。但是，很多人在吃完食物后，出现腹泻的症状。腹泻是夏季较常见的消化系统症状之一。有针对性的进行营养调理会对腹泻是十分必要的。
对于急性腹泻，预防并纠正水及电解质平衡失调；供给充足营养，改善营养状况；避免机械性及化学性***，使胃肠得到适当休息，有利于病情早日恢复。
在饮食上，应该注意以下几点。
1.急性期水泻期暂时禁食，使肠完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
2.不需禁食者，发病初宜给清淡流质。如蛋***水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸食为主。早期禁食牛奶、蔗糖等易产气流质饮食。
3.排便次数减少，症状缓解后改为低脂饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质。
4.腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质或软饭。少量多餐，以利于消化。如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。
5.注意复合维生素B和维生素C的补充，如鲜橘汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
张娜 营养学博士
广州最低生活费是多少？
据广州市民政局消息，经广州市人民***同意，全市城乡最低生活保障标准从每人每月1080元提高到每人每月1120元，增长3.7%。低收入困难家庭认定标准按低保标准的1.5倍同步提高到1680元。特困人员基本生活标准按不低于最低生活保障标准的1.6倍且不低于所在区现行特困人员基本生活标准确定。
其中，市本级特困人员以及越秀区、海珠区、荔湾区、天河区、花都区、从化区、增城区的城乡特困人员基本生活标准提高至每人每月1792元，白云区、黄埔区、番禺区、南沙区的城镇特困人员基本生活标准提高至不低于每人每月1792元，农村特困人员基本生活标准每人每月分别为1806元、2413元、2512元、2121元。
此外，全市孤儿养育标准也从每人每月2570元提高到每人每月2637元。成年流浪乞讨受助人员基本饮食标准从每人每月648元提高到每人每月672元，未成年受助人员基本饮食标准从每人每月756元提高到每人每月784元。
增城市荔城中学怎么样？
挺不错的。增城中学位于荔城街文化路，是一所公办学校，设有初中、高中部，先后被评为“国家级示范性”学校；属于走读制度学校，饮食方面学校有饭堂，目前在校学生人数有3100人，配套教师人数有389名，学校师生比为1:8；招生条件需要符合本区户籍、人户一致、本市学籍、应届小学毕业生、积分达标、社保达标，往年招生人数大约400人。
增城市荔城中学创办于1996年。创办初期，是一所完全中学，十四年来，学校实现了跨越式发展，办学水平、办学规模、办学效益一年上一个新台阶。2003年被评为“增城市一级学校”，2006年被评为“广州市一级学校”，2007年被评为“增城市安全文明学校”，2008年被评为“增城市校本教研先进学校”，2009年被评为“广州市艺术特色学校”、“增城市体艺特色学校”， 并通过了广东省现代教育技术实验学校的初评。
增城市荔城中学很好，是广州市示范性普通高中，具有优秀的办学理念和教育***。学校在教学质量、师资力量、学科建设和校园文化建设等方面表现优异，深受家长和学生的认可。
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